（22）喝硬度較高的水，會危害健康嗎？

MIG翁老師答:

環保署每年抽驗全台300多座淨水廠，合格率高達9成9，幾乎所有自來水都符合飲用水標準，只不過南部地區水質較硬，喝起來口感較差。

硬度是水中多價陽離子之總和，最常見者為鈣離子及鎂離子。水中硬度主要來源為土壤中有機物分解後產生之二氧化碳，溶解於水中成為碳酸鈣，當水流經過石灰層後，把碳酸鈣溶解為碳酸氫鈣（Ca（HCO3）2）而進入水體中。由於鈣及鎂均屬人體必要元素，每人每日都必須自飲食中攝取相當的量，方能維持生理正常機能（鈣：0.7至2.0公克，鎂：3.6至4.2毫克）。由於人體對水中鈣與鎂離子之吸收率尚不明確，所以硬度過高之飲水與泌尿系統結石疾病間之相關性尚無法確定，其他更無有害健康之證據。

硬度在飲水中之影響主要為味覺口感，以及硬水在加熱過程中形成鍋垢或水垢，影響視覺感官或設備功能，而認為自來水不乾淨，其實那是硬度